bow_bt: ความสุข
bow_bt
เรียนจบแล้ว
bow_bt : January 2011
bow_bt : December 2010
bow_bt
D.I.Y Lism
bow_bt : ลอยกระทง วิกเตอร์ พารากอน
bow_bt : 1 วันที่สำเพ็ง
bow_bt : มีความสุข
@MCOT
bow_bt : ส่งท้ายตุลาคม
bow_bt : เรื่องหมีๆ
bow_bt : ต้องประหยัด
bow_bt: มีความสุข
bow_bt : มีความสุข
กลับมาจากเซี่ยงไฮ้แล้ว
bow_bt
ช่วงนี้...
ออมเล็ตเพื่อสุขภาพ
bow_bt
IS บทที่ 1 - 2
เริ่มต้นใหม่
P'Jeab & Mike Wedding
บวชเนกขัมมะ
BnB Offline
ฮ่องกง3
ฮ่องกง2
ฮ่องกง1
มาเก๊า
สิงคโปร์2
สิงคโปร์1
@Yenta4
DiaryClub
MuuTaH
xoxoxo
Victor
grilangle






 

 

เมื่อวาน...

แก้วนัดเจอ เอาของฝากจากอังกฤษมาให้

ได้มาเป็นน้ำหอมกับเจลอาบน้ำชุดนึง กับขนมอีกนิดหน่อย

 

ตอนแรกไปนั่งกินนั่งเม้าท์ที่ร้านแม่ศรีเรือน

ออมเล็ตเพื่อสุขภาพ

 

เสร็จแล้วก็เดินซื้อของในซุปเปอร์เอาไว้ตุน

เสร็จแล้วก็ชวนกันไปสวนรถไฟ ออกกำลังกาย

เหนื่อยได้อีก เพราะว่าไปเต้นแอโรบิคมาด้วยน่ะสิ

 

ออมเล็ตเพื่อสุขภาพ

 

ออมเล็ตเพื่อสุขภาพ

น้ำหนักลดลงไป 6-8 โลแล้ว สบายใจ ขุดเอาเสื้อผ้ามาใส่ อิๆๆ

 

 

วันนี้หัดทำไข่ออมเล็ต ทำแบบไม่ใส่ชีส ไม่ใส่นม เพื่อสุขภาพ

กินกับซอสมะเขือเทศ อร่อยดี ใช้ได้ๆ

ออมเล็ตเพื่อสุขภาพ

 

ใส่ไส้เยอะไปหน่อย ไข่ระเบิดเลย

เอาไว้หัดทำเก่งๆ คงได้แบบสวยๆกว่านี้

 

 

ยังขี้เกียจทำ IS ต่ออยู่เลย

ขอพักอีกซักวันละกันนะ

เมื่อวานได้รับจดหมายที่พี่แบงค์ส่งแบบแปลนคลังสินค้าที่ร้านกับจดหมายมาให้แล้ว

คิดถึงเมื่อก่อนเหมือนกัน เพราะยังไงก็คิดว่า

การส่งจดหมายมันคลาสสิคกว่าวิธีแบบอื่นนะ

 

 

 

 

     Share

<< bow_btช่วงนี้... >>

Posted on Tue 7 Sep 2010 12:14
wh0cd825917 <a href=http://viagraonline24.us.org/>Indian Viagra</a> <a href=http://synthroid247.us.org/>synthroid</a> <a href=http://albuterolonline.us.com/>albuterol online</a> <a href=http://albendazoleonline.us.com/>Generic Albendazole Online</a> <a href=http://buyanafranilonline.us.com/>anafranil generic</a>
Brettcaw   
Tue 11 Jul 2017 2:46 [12]
 

wh0cd468563 <a href=http://buycialis24.us.org/>Cialis Tablets</a>
Brettcaw   
Wed 5 Jul 2017 0:58 [11]
 

wh0cd499848 <a href=http://buybupropion.us.org/>generic bupropion</a> <a href=http://stromectol.us.com/>where to buy stromectol</a>
Charlesblots   
Sun 2 Jul 2017 1:06 [10]
 

wh0cd1424020 <a href=http://genericviagra2017.com/>real viagra online</a>
Brettcaw   
Mon 15 May 2017 6:34 [9]
 

wh0cd557051 <a href=http://atarax.us.com/>50 mg atarax</a>
Judithlot   
Tue 14 Feb 2017 10:19 [8]
 

น่ากินมาก
BeauT   
Sat 11 Sep 2010 17:07 [7]

มาเพิ่มเติม ปานเอง อิอิ กัวจำไมได้ 555
grilangle   
Thu 9 Sep 2010 21:28 [6]

จำได้ไหมจ๊ะว่าใคร ตามมา แต่ยังทำไรไม่เป็น

เหอะ ๆ
grilangle   
Thu 9 Sep 2010 21:27 [5]
 

โอเค จ้ะ

ถ้าพี่โบว์ทำอะไรกินเองตอนเย้นก็มาอัพบอกมั่งนะ


พอดีเฟินนึกเมนูไม่ออก
ใบเฟิน    
Wed 8 Sep 2010 17:31 [4]

พี่โบว์น้ำหนักลดเยอะมาก

เนื่องจากกินอาหารเพื่อสุขภาพป่าว จาได้ทำตาม
ใบเฟิน   
Tue 7 Sep 2010 19:22 [3]

น่ากินสุดยอด!! แต่เพิ่งรุ้ว่ามึงมีไดฯที่นี่ด้วย (O..o)
cook   
Tue 7 Sep 2010 12:29 [2]

หิวขึ้นมาในบัดดล อิอิ
bt_fort   
Tue 7 Sep 2010 12:23 [1]

Name :
Email :
URL :
Comment :
กรอกข้อมูลก่อนส่ง CAPTCHA Image
Refresh